Özellikle insanlar aç kaldıkları zaman kan şekeri düştüğü için tatlı ihtiyacı duyarlar. Bunun içinde ramazan da bütün gün aç kaldığımız zaman kan şekerimiz düşer, tatlı ihtiyacı olur. Bunun için ne yapmamız lazım tabi öncelikle doymamız gerekiyor. Yani yemeğimizi sahurda kalktığımız zaman ve de iftarda önce yemeliyiz sonra sindiri...