Kadınsal Bir Hastalık gibi düşünebileceğimiz adet sancısının geçirme veya azaltmak için bir çok bitkisel çözüm bulabiliriz. adet sancısı nasıl geçer gibi sorulara buradan cevap bulabilirsiniz. adet sancısını azaltmak için muz yiyebiliriz. muz içerdiği b6 vitamini sayesinde size bu konuda yardımcı olacaktır. tabi sadece muzla olacak bir işde olmayabilir. genel olarak tarçını limon çayına bal ile karışım haline getirerek yemekde adet sancısınızı önleyebilir. aynı zamanda yumurta ve balıkda adet sancısınızın geçmesine veya azalmasına büyük ölçüde yardımcı olacaktır. bu dönemde karbonhidradlı besinlerede fazla yaklaşmamanız gerekiyor. genel olarak öğünlerinizi bu şekilde alırsanız sancınız hafifleyecek, hatta geçeçektir.


mrb ben istanbul kartaldan kenan eski heyecanı tekrar isteyen bayanlar için bende varım hertürlü…….